2012-02-10

Kaip valdyti miegojimo laiką?

Nors reikalus tvarkome ir darbus dirbame dieną, negalime ignoruoti dar vieno svarbaus laiko ir efektyvumo veiksnio - miego.
Miegojimo laiko valdymas yra dar viena akivaizdžiai labai svarbi sritis, reikalinga kiekvienam asmeniniu veiklos efektyvumu besidominčiam žmogui, todėl, kol David Allen pats nieko nerašo apie miegojimo laiko valdymą, pasimokykime iš gausaus jo mokinių būrio.

Didelis GTD mėgėjas ir žinovas Steve Pavlina (http://www.stevepavlina.com ), nemažai rašo apie miego efektyvumą, o Laurynas Pečkaitis apibendrino Steve Pavlina mintis lietuviškai straipsnyje "Kaip keltis anksti ryte?". Straipsnyje gausu paprastų ir logiškų įžvalgų, kurios gali padėti valdyti miegojimo laiką. Puikios mintys, rekomenduoju!